Medicine Ball Slam Ball 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Workouts/Oefening Strength Training Cardio-oefening Plyometric

Oer dit item
FERSKILLENDE GROOTTE EN KLEUR: Neffens ferskate sterktebehoeften binne d'r ferskate gewichten foar kar: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.Elk gewicht komt oerien mei ien kleur, kies asjebleaft it gewicht neffens persoanlike sterkte need.
DURABLE & TEXTURED MATERIAAL: As brûkt yn miljeufreonlik en rubber fan goede kwaliteit, is de duorsumens fan medisinenbal frij heech;plus de textured oerflak fan medisinen bal jout in noflik en maklik grip, dat makket in poerbêste bounce.
PLYOMETRIC EN KERN TRAINING: Oefening foar medisinenbal kin jo krêft ferbetterje troch ferskate gewichten fan medisinenbal te nimmen.De medisinen bal workouts befetsje lunges, squats, slams, single-leg V-ups, knibbel om push-ups en oare sterkte trainingen;dus stretching dyn spieren en ferbetterjen fan dyn krêft.Plyopmetryske en kearntraining kinne effektiver wêze troch it brûken fan ferskate gewichten fan medisinenbal.
KOÖRDINASJE & BALANS: Troch medisinenbal te brûken, kinne jo jo koördinaasje en lykwicht sterk ferbetterje.Bygelyks, it brûken fan medisinenbal om burpee te dwaan kin jo lichemsbalâns goed traine.By it brûken fan de medisinen bal te dwaan de oefening, bygelyks, swingend de medisinen bal en ûnderhâlden goede postuer, dat kin heger de kearn stabiliteit en lichem koördinaasje en lykwicht.
CARDIO-OEFENINGEN: Oefeningen foar medisinenbal kinne it kardiovaskulêre systeem opliede.Troch it brûken fan de medisinenbal kinne de brûkers har aerobyske kapasiteit ferheegje yn ferbettering fan krêft en úthâldingsfermogen.Underwilens kin cardio-oefening mei medisinenbal de bloedsirkulaasje fersnelle, wat jo mear enerzjy en krêft leveret.