Barbell Olympic Triceps Bar Threaded Solid Chrome Triceps Hammer Curl Bar Gewichtheffen Oefening Training Bars foar Home Gym

Produkt details:

【Ofmjittings】: De totale lingte fan 'e tricepsbalke is 34 ", eindiameter: 1", en einlingte is 8 ", bruto gewicht: 7.5lbs, omfettet 2 stjerfoarmige slotringen.Opmerking - gjin kragen ynbegrepen.
【Durable Materiaal】 Us tricep barbell bar is makke fan bêst stiel, ferchroomd, bêst en duorsum, geskikt foar steande triceps pressen, hammer krullen, liggende lockouts en skull crushers .. Gewicht kapasiteit: 300lbs.
【Gemaklik te brûken】 D'r binne gjin problemen mei lassen of ferchrooming fan ús tricepsbalke.De knurling is even en agressyf genôch foar goede grip, mar net pynlik om te pakken.
【Stabyl en feilich】 It ûntwerp fan hexagonale slotringen en skroefdraaien sil it risiko ferminderje dat swiere objekten falle, en soarget foar mear feiligens.
【Fitness Gym Weight Bar】 Triceps-training is in must as jo grutte earms sjen wolle.Mei ús produkten kinne jo jo biceps en triceps better oefenje en sterker wurde.

De foardielen fan it hâlden fan oefening:

Troch de konstruksje fan 'e barbell kinne jo bewegingsprestaasjes oanpasse om de unike lichemsproportions fan elk yndividu fan romp en ledematen te foldwaan.
Barbells en dumbbells kinne begjinners oefeningen dwaan dy't lichemsgewichtbewegingen mimike, mar in lading brûke dy't lytser is dan it lichem leveret.Bygelyks, mei dumbbells as in barbell kinne jo bankpressen dwaan mei in lading fan sa min as 10 of 15 pûn, wylst in standert push-up de krêft fereasket om sawat 65% fan jo lichemsgewicht te triuwen.
Gewichtplaten kinne jo ferset ferheegje yn heul lytse stappen.Ik brûk platen sa lyts as in achtste fan in pûn.Troch it brûken fan lytse platen kinne jo ferset ferheegje yn lytse doses, wêr't jo lichem flugger en makliker oan kin oanpasse.Jo kinne bygelyks foarútgong yn jo pull-ups of dips mei ien of twa pûn fan wjerstân tagelyk, wat positive motivaasje leveret foar trochgean te trenen, wylst mei lichemsgewichtbewegingen allinich it dreech wêze kin om lytse ferbetteringen yn prestaasjes te identifisearjen.
Yn ferbân mei it boppesteande, mei help fan barbells kinne jo makliker identifisearje en folgje de wjerstân dy't jo brûke.Bygelyks, stel jo hawwe behearsket basis pull-ups, en folgjende foarútgong nei in tuck L-sit pull up.Troch dizze feroaring yn levers, hoefolle hawwe jo de wjerstân ferhege?Ûnbekend.Ek as jo de posysje fan jo tuck L-sit mar in bytsje feroarje, kinne jo de muoite fan 'e pull-up ferheegje of ferminderje.Hoe standardisearje jo de prestaasjes sadat jo der wis fan binne dat jo de oefening stadichoan dogge fan sesje nei sesje?It brûken fan gewicht platen simplifies en objektivearret foarútgong.
Barbells, dumbbells en gewichtsplaten binne ek nuttich foar it útfieren fan gewichtige fleksibiliteits- en mobiliteitsoefeningen, dy't in protte folwoeksenen nedich binne om mobiliteitstekoarten te oerwinnen fanwegen jierren fan beheinde berikken fan beweging.
Barbells en dumbbells binne relatyf goedkeap yn ferliking mei oefening masines en gym lidmaatskippen, en hiel duorsum.As goed fersoarge, sil in kwaliteitsset fan getten izeren gewichten en in power rack op syn minst ferskate generaasjes duorje.